Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2024
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1970 kcal
|
Fedt: 66,99g | Prot.: 116,06g | Kulhyd.: 219,38g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Камчатское Море Икра Лососевая Структурированная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Пятерочка Черешня , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Простоквашино Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлета Куриная, Цветная Капуста на Пару, Перловка Отварная. Aftensmad: Ашан Халва Кунжутная, Картофельные Вафли, Азбука Вкуса Филе Куриное Запеченное с Помидорами под Сырной Корочкой. Snacks/Andet: Пятерочка Персик, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Kultlab Крэйзи Капучино. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neugodova87's Vægt Historie
|