Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2024
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1577 kcal
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Fedt: 59,06g | Prot.: 95,64g | Kulhyd.: 161,08g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Leicht und Fit Speisequark Magerstufe, Jeden Tag Haferflocken Zart, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Dr. Oetker Quarkfein Vanille. Frokost: Gutes Land Gouda Jung, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Aftensmad: McDonald's Filet-o-Fish. Snacks/Andet: Tabaluga Mini-Reiswaffeln Apfelgeschmack. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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