Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2024
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64 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1636 kcal
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Fedt: 67,69g | Prot.: 54,50g | Kulhyd.: 199,95g.
Morgenmad: Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Haferdrink Mandel. Frokost: Cucina Grissotti Sesam, Erdbeeren, Aldi Mini Wiener, Knusperone Zarte Haferflocken, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Lidl Salatgurke, Kaufland To Go Mini Möhren, Banane. Aftensmad: Lidl Salatgurke, Wonnemeyer Kartoffelsalat, Merl Brauhaus Nudelsalat, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g). Snacks/Andet: Duplo Duplo, Haribo Matador Mix. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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