Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2024
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2282 kcal
|
Fedt: 93,06g | Prot.: 131,19g | Kulhyd.: 230,33g.
Morgenmad: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 酪梨, 富統 切片火腿, 煎雞蛋, 總統牌 無鹽奶油, 白吐司. Frokost: 卜蜂 去骨雞腿肉, 煎雞蛋, 7-11 義式蕃茄肉醬義大利麵. Aftensmad: 貢丸湯, 洪瑞珍 招牌三明治, 蝦. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|