Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2024
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54,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1614 kcal
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Fedt: 32,99g | Prot.: 133,74g | Kulhyd.: 186,63g.
Morgenmad: Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Milk Pro High Protein Vaniglia , Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali. Frokost: Calvé Maionese, Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle), Olive, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Aftensmad: Freshona Melanzane Grigliate, Philadelphia Protein, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Vesmati Brown Rice Spaghetti. Snacks/Andet: Conad Mais per Pop Corn, Latte Parzialmente Scremato, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Milbona Budino Proteico Nocciola, Mirtilli, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Philadelphia Protein, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Alesto Mix Frutta Secca, Fragole, Esselunga Pesca Noce, Albicocche, Chiquita Banana, Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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