Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2015
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2015:
|
1972 kcal
|
Fedt: 66,05g | Prot.: 85,97g | Kulhyd.: 270,45g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Bruine Boterham, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn. Frokost: Appels, Bruine Boterham, Kaas, Aardbeien. Aftensmad: Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Gebakken Aardappelen, Tomaten, Kipfilet, Sla. Snacks/Andet: Aldi Mattentaart, Milsani Yoghurt met Aardbei, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Rode Bessen. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|