Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2015
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2015:
|
2030 kcal
|
Fedt: 63,07g | Prot.: 90,30g | Kulhyd.: 173,27g.
Morgenmad: Banane, Milbona Quark Magerstufe, Orangensaft. Frokost: TiP H-Vollmilch 3,5%, WellMix Vitalkost Diät. Aftensmad: McDonald's Big Mac, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Makkaroni oder Nudelsalat. Snacks/Andet: Beck's Bier (330 ml). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riekedoesit's Vægt Historie
|