Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2015
|
119,7 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2015:
|
1518 kcal
|
Fedt: 59,41g | Prot.: 134,45g | Kulhyd.: 119,65g.
Morgenmad: abb body 50. Frokost: Tomatoes, Egg. Aftensmad: Gorton's Beer Battered Fish Fillets, Corn, Hanover Chick Peas. Snacks/Andet: Quaker Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese (Bag), Skinless Chicken Breast, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. mere..
|
|
4236 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Slå græs - 1 time og 10 minutter, Køre - 2 timer og 15 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 4 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JeremyDill's Vægt Historie
|