Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2024
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1643 kcal
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Fedt: 56,13g | Prot.: 74,29g | Kulhyd.: 202,31g.
Morgenmad: Aldi Magerquark, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Edeka Bio Dinkelzwieback, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Kaufland To Go Mini Möhren. Aftensmad: Jeden Tag Sandwich Eis, Bäckerei Schneider Doppelback, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Merl Brauhaus Nudelsalat. Snacks/Andet: Aldi Protein Riegel Brownie, Duplo Duplo, Haribo Matador Mix. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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