|
Вчера калораж вышел на 2700, при обычном 2200-2400кк
а по итогу - 300г, лол
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2536 kcal
|
Fedt: 95,24g | Prot.: 200,74g | Kulhyd.: 213,18g.
Morgenmad: Orion Чокопай, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Frokost: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Aftensmad: Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный со Злаками, Творог 5%. Snacks/Andet: SPAR Зефир в Шоколаде. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|