Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2024
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2105 kcal
|
Fedt: 54,07g | Prot.: 64,15g | Kulhyd.: 252,00g.
Morgenmad: Café Expresso, Croissant aux Amandes. Frokost: Café Expresso, Lotus Speculoos (6,73g), Poulaillon Tarte au Fromage Blanc, Marie Paella Poulet et Fruits de Mer. Aftensmad: Gerblé Goûter aux Écorces Confites, Vin Rosé, Roquette (Rocket), Netto Munster, Jambon, Sauce Tomate, Grand Frais Pinsa Romana. mere..
|
|
1687 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bernardj67's Vægt Historie
|