Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2024
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1152 kcal
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Fedt: 32,44g | Prot.: 57,68g | Kulhyd.: 150,84g.
Morgenmad: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , REWE Mandeln Gehackt, Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, Knusperone Himbeer Joghurt Knusper Müsli. Frokost: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Beste Ernte Sauerkirschen. Aftensmad: Mondo Italiano Spaghetti mit Tomatensoße , Parmesan (Gerieben), Italienisches Salatdressing, Lollo Rosso. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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