Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2024
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55,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1545 kcal
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Fedt: 53,11g | Prot.: 135,01g | Kulhyd.: 131,91g.
Morgenmad: Ameixas, Morangos, Abacaxi, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Frokost: Macarrão com Molho de Carne, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Aftensmad: Ameixas, Coxão Mole Cozido, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Andet: Itambé Leite em Pó Desnatado, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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greisy de bona's Vægt Historie
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