Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2024
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1062 kcal
|
Fedt: 50,88g | Prot.: 86,76g | Kulhyd.: 62,16g.
Morgenmad: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Baguette, Aldi Forellenfilets. Aftensmad: Weißer Reis (Langkorn), Aldi Bio Lachsfilets. mere..
|
|
2764 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|