Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2024
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1643 kcal
|
Fedt: 70,61g | Prot.: 77,31g | Kulhyd.: 168,00g.
Morgenmad: Café Instantáneo , Huevo Revuelto. Frokost: Arroz Blanco Cocido, Chorizo Argentino. Aftensmad: Puré de Papa, Filete de Res. Snacks/Andet: Biscochuelo, Pepsi Gaseosa . mere..
|
|
3947 kcal
|
Motion:
Fodbold - 1 time, Gym - 1 time og 45 minutter, Hvile - 13 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EzequielOrlenko's Vægt Historie
|