Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2024
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3482 kcal
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Fedt: 85,10g | Prot.: 216,66g | Kulhyd.: 438,95g.
Morgenmad: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Belbake Cocoa, Milbona Kefir, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Mela, Panino Dolce, Gandola Crema al Cacao con Nocciole Biologica, Schär Pane Casereccio. Frokost: Pasta Panna e Prosciutto, Fage Yogurt Greco Total 0% , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, De Cecco Passata di Pomodoro, Pomodori, Pasta di Semola (Cotta). Aftensmad: Milbona Kefir, Fage Total 0%, Birra, Pesca, Perugina Cioccolato Fondente 70%, NaturaSí Tahin Crema di Sesamo, Pomodori, Pane Multicereali. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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