Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2024
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95,7 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2012 kcal
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Fedt: 95,67g | Prot.: 112,86g | Kulhyd.: 147,12g.
Morgenmad: Heinz Tomato Ketchup Light, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Frokost: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Aftensmad: Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Salatgurke, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Gut & Günstig Feta, Edeka Protein Wraps. Snacks/Andet: Banane, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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