Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2024
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1925 kcal
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Fedt: 41,28g | Prot.: 146,54g | Kulhyd.: 242,45g.
Morgenmad: Kionas Yogurt Greco, Domori Cacao 100%, Cacao Amaro in Polvere, Banana, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici . Frokost: Peperoni Rossi Dolci, Coop Spinaci Surgelati , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Hamburger Razza Chianina, Rio Mare Tonno al Naturale, Biorì Pasta di Piselli. Aftensmad: Morato American Sandwich Integrale , Carote, Broccoli, Peperoni Rossi Dolci, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Vemondo Tempeh Bio di Soia. Snacks/Andet: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Banana, Coop Gallette di Mais. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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