Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2024
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55,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1369 kcal
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Fedt: 32,83g | Prot.: 110,69g | Kulhyd.: 155,46g.
Morgenmad: Prozis Peanut Butter Powder, Conad Cocco Grattugiato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Esselunga Latte Scremato, Albume d'uovo, Prozis Instant Rice Flour Biscotto, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream. Frokost: Lupini, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Pomodori Ciliegini, Conad Farro Perlato, Esselunga Riso Basmati . Aftensmad: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Riccione Piadina Piadina. Snacks/Andet: Vemondo Bevanda alla Soia, Uva, Sarchio Riso Soffiato Integrale, Fragole, Milk Pro High Protein Vaniglia , Esselunga Latte Scremato, Prozis Peanut Butter Powder, Prozis Instant Rice Flour Biscotto, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Albume d'uovo. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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