Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2024
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1377 kcal
|
Fedt: 37,37g | Prot.: 93,07g | Kulhyd.: 174,37g.
Morgenmad: Nutritech Endurade Protein, Woolworths Sweetened Soya Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Future Life Smart Food. Frokost: Sasko Brown Bread, Coleslaw, Avocados. Aftensmad: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Breast. Snacks/Andet: Date, Bananas, Naartjie. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michie_getsfitter's Vægt Historie
|