Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2024
|
120,6 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 40,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1633 kcal
|
Fedt: 99,59g | Prot.: 74,31g | Kulhyd.: 111,09g.
Frokost: 새우 볶음밥, 프레시지 마라탕. Aftensmad: 엑스트라 버진 올리브 오일, 하루견과 넛츠 오리진스, 야채샐러드, 곰곰 곰곰 청양 고추맛 닭가슴살 큐브. mere..
|
|
3698 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|