Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2015
|
113,9 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2015:
|
2142 kcal
|
Fedt: 74,37g | Prot.: 79,89g | Kulhyd.: 289,83g.
Aftensmad: Real Quality Schaumküsse, Ja! Pizza Salami, Döner Kebab. Snacks/Andet: Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Grande), Normaler Kaffee, Milch (Fettfrei). mere..
|
|
2699 kcal
|
Motion:
Sove - 15 timer, Hvile - 8 timer og 56 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zenturion's Vægt Historie
|