|
İki ağustosa kadar böyle günlük yazacam artık sonra spora başlıyorum
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1473 kcal
|
Fedt: 51,76g | Prot.: 63,39g | Kulhyd.: 187,10g.
Morgenmad: Cappy Şeftali Nektarı , Domatesler, Doğal Peynir, Açma, Salatalık, Çerezya Acve Hurması, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Frokost: Fuse Tea Limon Aromalı İçecek, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte, Meksika Usulü Tavuk, Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Balık Ekmek, Karışık Kuruyemiş, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Snacks/Andet: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Armut. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SALIN BENİ's Vægt Historie
|