Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2024
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63,3 kg
Indtil videre tabt: 39,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1428 kcal
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Fedt: 35,31g | Prot.: 86,05g | Kulhyd.: 182,36g.
Morgenmad: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, A Mein Sonnenblumen-Brot klein, Südmilch Schichtkäse. Frokost: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Pellkartoffeln, Milbona Sour Cream. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Harry Steinofen Baguette, Milbona Sour Cream, Hofmaier Putenbrust Hauchfein. Snacks/Andet: DM Bio Chiasamen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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