Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2024
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67 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3068 kcal
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Fedt: 67,70g | Prot.: 164,00g | Kulhyd.: 466,77g.
Morgenmad: Arance, Mela, Milbona Kefir, Novi Pistacchio Ripieno, Pesca, Albume d'uovo, Pane Comune, Vemondo Bevanda Soia con Calcio e Vitamine . Frokost: Mela, Conad Giardiniera Sottaceto, Insalata Mista, Mais, Barilla Spaghetti N.5, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale . Aftensmad: Latte Parzialmente Scremato, Vemondo Bevanda Soia con Calcio e Vitamine , Rizzoli Filetti di Alici, Pane Integrale, Pomodori, NaturaSí Tahin Crema di Sesamo. Snacks/Andet: Yogurt al Naturale (Latte Intero), Mela, Pesca, Arance. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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