Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2024
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49,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1874 kcal
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Fedt: 78,78g | Prot.: 113,38g | Kulhyd.: 176,32g.
Morgenmad: Pão de Aveia, Mamão, Azeite de Oliva. Frokost: Laranja Pêra, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Galeto. Aftensmad: Baguete de Parmesão, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Andet: Bolo de maçã, Whey, Leite em Pó Integral. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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