Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2024
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1761 kcal
|
Fedt: 53,68g | Prot.: 133,51g | Kulhyd.: 178,95g.
Morgenmad: Excess Free Корзиночка с Чёрной Смородиной, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Пшенка, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо Куриное, Смак Лаваш по-Деревенски, Курица на Бутеры Озон. Frokost: Exponenta High-Pro Натуральный, ВкусВилл Страчателла 47%, ВкусВилл Свекла Отварная, Увелка Рис Басмати, Кинг Фрост Форель Радужная. Aftensmad: Excess Free Корзиночка с Чёрной Смородиной, Образ Жизни Алтая Ячмень с Грибами и Вялеными Томатами, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
|
|