|
глазам не верю, а кажется что ем даже больше обычного, вероятно эффект баланса в составе еды даёт волшебство
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1897 kcal
|
Fedt: 68,95g | Prot.: 95,87g | Kulhyd.: 238,78g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Слива Сезонная, Каждый День Омичка, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Перекресток Нектарин Узбекистан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Liebendorf Сыр Маасдам. Frokost: Магнолия Уха из Семги, Черешня, Черника, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Греческий, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Печень Говяжья, Помидоры, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Базилик, Чай с Лимоном, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Andet: Red Star Labs Whey Protein Vanilla, Пицца на лаваше, Арбуз. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|