Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2024
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1460 kcal
|
Fedt: 47,13g | Prot.: 67,76g | Kulhyd.: 192,89g.
Morgenmad: Maçã Verde, Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. Frokost: Salada de Folhas, Frango a Milanesa. Aftensmad: Ipanema Ricota Fresca, Pullman Rap10 Light, Vigor Requeijão Cremoso Light. Snacks/Andet: Peras, McDonald's McFlurry M&Ms Chocolate. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|