Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2024
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2893 kcal
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Fedt: 74,32g | Prot.: 212,29g | Kulhyd.: 333,70g.
Morgenmad: Yogurt al Naturale (Latte Intero), Latte Parzialmente Scremato, Mela, Pesca, Vemondo Bevanda Soia con Calcio e Vitamine , Uovo, Sondey Digestive, Iperal Pane Integrale a Fette, Primia Marmellata Fragole. Frokost: Grana Padano Grana Padano, Fagioli (in Scatola), Carote, Barilla Spaghetti N.5, Conad Giardiniera Sottaceto, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Insalata Mista. Aftensmad: Milbona Kefir, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Iperal Pane Integrale a Fette, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). mere..
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Tager 11,2 kg om Ugen
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