Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2024
|
134,5 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 34,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1114 kcal
|
Fedt: 21,46g | Prot.: 77,22g | Kulhyd.: 161,53g.
Morgenmad: Roggen Knäckebrot, Milbona Tilsiter , Jim Block Gewürzgurken. Frokost: Rote Tomaten, Böklunder Rinder Saftschinken Paprika-Chili, Vollkornbrot. Aftensmad: Aldi Rindersteak , Rote Zwiebeln, Kartoffeln. Snacks/Andet: Banane. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreas0207's Vægt Historie
|