Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2024
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88 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1836 kcal
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Fedt: 66,91g | Prot.: 122,42g | Kulhyd.: 185,93g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Noci, Land Ricotta Fresca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Frokost: Tre Mulini Tagliolini Pasta all'uovo, Burro, Finferli. Aftensmad: Conad Pane Integrale a Fette, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Conad Aceto di Mele, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Cetriolo (senza Buccia), Buccia di Limone, Pomodori, Uovo Sodo, Pollo Arrosto. Snacks/Andet: Pesca Noce, Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus, Parmigiano (in Pezzi). mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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