Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2024
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1118 kcal
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Fedt: 21,59g | Prot.: 80,82g | Kulhyd.: 88,18g.
Frokost: Hershey's Chocolate 40% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Mitsuwa Molho Tarê, Canção Vinho Tinto Suave, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Snacks/Andet: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Growth Supplements Whey Protein Cookies And Cream, Morangos. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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melrodris's Vægt Historie
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