Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2024
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1666 kcal
|
Fedt: 55,38g | Prot.: 111,71g | Kulhyd.: 183,52g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Рондапродукт Шарики Хрустящие из Полбы, Белоречье Молоко 2,5%. Frokost: Ого Отруби Бородинские, Ого Отруби Пшеничные, Белоречье Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Салат со Сметаной. Aftensmad: Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Изолят Beauty Power, Белоречье Сметана 15%, Белоречье Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Блинчики, Нектарины, Арбуз, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Кофе с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|