Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2024
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1818 kcal
|
Fedt: 104,84g | Prot.: 92,25g | Kulhyd.: 133,91g.
Morgenmad: Масло Подсолнечное, Чай с Молоком, Сырники, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сахар. Frokost: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Ангарский Мясокомбинат Шпикачки Ангарские, Гречневая Каша, Чай с Молоком. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Andet: SUPPTRUE Protein Whey Isolate. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|