|
Я себя и тебя УВАЖАЮ ❤️🤝👍
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1496 kcal
|
Fedt: 49,70g | Prot.: 112,33g | Kulhyd.: 143,23g.
Morgenmad: Лузинская Крыночка Снежок , Зеленый Чай, Ого Отруби Ржаные, Kamis Куркума Молотая, Имбирь, Абрикос, Вареное Яйцо, ВкусВилл Виноград Сушёный, Семена Льна, Matti Мюсли Соленая Карамель, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Моя Цена Сливки 10%, Кофе, Махеевъ Джем Персиковый, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. Aftensmad: Моя Цена Сливки 10%, Чай, Овсяное Печенье, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Белая Дача Зелень, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка, Морковь, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Andet: Лузинская Крыночка Снежок , Яшкино Классический Крекер, Куриная Грудка Отварная, Agama Риет из Минтая с Вялеными Томатами, Чай, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга Сандер's Vægt Historie
|