Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2024
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88 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2209 kcal
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Fedt: 76,24g | Prot.: 98,40g | Kulhyd.: 275,47g.
Morgenmad: More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Kaffee, BioBio Mandeldrink Gesüßt. Frokost: Kraft Bulls-Eye Dark Beer BBQ Sauce, Gutes Land Gratinkäse, K-Classic Smalgarden Butter, Barilla Nudeln Gekocht. Aftensmad: Sprite Sprite Zero, McDonald's Pommes Frites Groß, Ikea Hot Dog, Nestle Pirulo Kaktus. Snacks/Andet: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Kaffee mit Milch, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Gut & Günstig Beerenmischung, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Magerquark, Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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