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zurück.... im Alltag. Heute starte ich mein zweites drei-Wochen-Shakeprogramm. Schmeckt nicht, nützt aber ;-)
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110,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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990 kcal
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Fedt: 24,64g | Prot.: 106,82g | Kulhyd.: 84,03g.
Aftensmad: Rama Bratfett mit Butternote, REWE Gnocchi, Netto Hähnchenminutenschnitzel Joghurt Paprika, Grüne Paprika, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Snacks/Andet: Kinder Country. mere..
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stabil vægt
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