Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2024
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1878 kcal
|
Fedt: 69,28g | Prot.: 139,65g | Kulhyd.: 158,09g.
Morgenmad: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Seitenbacher Carbs 19.0. Frokost: K-Classic Pizzakit, Hofburger Gratinkäse, Salami, Schinken. Aftensmad: Weider 32% Protein-Bar - Cookies & Cream. Snacks/Andet: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|