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So notiert fühlt es sich gut an, der Zauber des Anfangs :-)
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94 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2015:
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1278 kcal
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Fedt: 19,41g | Prot.: 64,27g | Kulhyd.: 203,65g.
Morgenmad: Natumi Reismilch Vanilla, Chiquita Banane, Vitafit Ananassaft, Govinda Chia-Samen, Kaffee (Gemahlen), Arla Skyr, Wasa Roggen Traditionell mit Natürlichem Sauerteig, Europäische Weintraubensorte, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst. Aftensmad: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft), Hähnchenbrustfilet, Sanchon Saté Sauce, Weißer Reis. Snacks/Andet: Europäische Weintraubensorte. mere..
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2894 kcal
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Motion:
Se TV - 4 timer, Sidde - 2 timer, Wii U Sport - 1 time og 13 minutter, Hvile - 7 timer og 47 minutter, Sove - 9 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das freut mich :-) ... ist immer ein tolles Gefühl wenn der Pfeil grün ist .... weiterhin viel Erfolg AltesWeib :-)
07 aug 15 af medlem: coco&tom&jerry
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dem schließ ich mich an, weiterhin viel erfolg ^^
07 aug 15 af medlem: Jacs82
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07 aug 15 af medlem: Karowline
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Durchhalten und fleißig alles eintragen, dann wird es klappen :)
07 aug 15 af medlem: house-katze
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D A N K E S C H Ö N @all :-D
07 aug 15 af medlem: altesWeib
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