Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2024
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77 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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1101 kcal
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Fedt: 27,33g | Prot.: 56,30g | Kulhyd.: 161,24g.
Morgenmad: Jasmine Leite de Arroz, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Salada de Frutas, Mel, Melitta Café sem Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Frokost: Peixe no Forno ou Grelhado, Legumes Grelhados, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sopa de Miso, Gohan. Snacks/Andet: Santa Helena Paçoca, DIA Pão de Queijo Tradicional. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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