Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2024
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83,9 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1469 kcal
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Fedt: 59,32g | Prot.: 89,04g | Kulhyd.: 150,71g.
Morgenmad: Leão Chá Reanima, Banana Nanica, Di Napoli Pão Integral, Ovo (Inteiro). Frokost: Carne de Vaca Assada, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Milho em Espiga com Manteiga, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Carne de Vaca Assada, Sopa de Tomate (Preparado com Água), Milho em Espiga com Manteiga. Snacks/Andet: Mexerica, Ovo Cozido, Pão Integral. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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