Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2024
|
57 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1512 kcal
|
Fedt: 27,83g | Prot.: 48,14g | Kulhyd.: 269,27g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Агро-Альянс Рис Басмати. Frokost: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фермерская Коллекция Сырок Творожный Апельсин 16%, Мандарин, Traveler's Coffee Латте. Aftensmad: Северная Долина Молочный Коктейль Карамель , Гипербола Рыбные Котлеты , Даниловский Хлеб Черный Бездрожжевой на Закваске . Snacks/Andet: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свитлогорье Фруктовый Лёд Клубника. mere..
|
|
1675 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 44 minutter, Hvile - 22 timer og 16 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|