Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2024
|
122,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 37,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1748 kcal
|
Fedt: 20,56g | Prot.: 166,44g | Kulhyd.: 233,64g.
Morgenmad: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мёд, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный). Frokost: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Капуста Тушеная. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 0,5%, Viking Протеин Пломбир. Snacks/Andet: Fish House Вобла Вяленая, Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Арбуз, Дыня. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|