Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2024
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1696 kcal
|
Fedt: 64,29g | Prot.: 159,49g | Kulhyd.: 118,21g.
Morgenmad: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Карпачо из Мяса Индейки, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%. Frokost: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Молочный Знак Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Aftensmad: Щедрые Хлебец. Snacks/Andet: Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ёбатон Jamy Pie. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|