Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2024
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1683 kcal
|
Fedt: 44,43g | Prot.: 162,85g | Kulhyd.: 152,74g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Сулугуни, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Молочный Знак Творог Обезжиренный. Frokost: Зеленая Линия Карпачо из Мяса Индейки, Морковь. Aftensmad: Васаби Хрен с Васаби, Чабан Сулугуни 45%, Щедрые Хлебец, Папа Может Молочные Сосиски. Snacks/Andet: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Балтика Безалкогольное Гранат. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|