Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2024
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
663 kcal
|
Fedt: 43,91g | Prot.: 46,05g | Kulhyd.: 19,96g.
Morgenmad: Huevo, Nopales, Semillas de Linaza, Espinacas, Pepino (Pelado), Apio. Frokost: Heinz Ketchup sin Azúcar, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Mayonesa. Snacks/Andet: Kirkland Signature Cacahuates Grandes . mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
caterinaOc's Vægt Historie
|