Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2024
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1818 kcal
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Fedt: 59,67g | Prot.: 65,89g | Kulhyd.: 201,08g.
Morgenmad: Gut & Günstig Apfelmus ohne Zuckerzusatz , Aldi Magerquark, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Kaufland To Go Mini Möhren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Cucina Grissotti Sesam, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Apfelmus ohne Zuckerzusatz , Aldi Käse-Laugenstange. Aftensmad: Aldi Salatcup Hähnchen, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g). Snacks/Andet: Jeden Tag Sandwich Eis. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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