Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2024
|
85 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1515 kcal
|
Fedt: 62,45g | Prot.: 109,16g | Kulhyd.: 119,26g.
Morgenmad: Станция Молочная Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Брест Литовск Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Картошка, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Шампиньоны. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Добрыня Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мария дизайнер's Vægt Historie
|