Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2024
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110,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1026 kcal
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Fedt: 14,12g | Prot.: 104,38g | Kulhyd.: 113,89g.
Morgenmad: Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Aftensmad: Ja! Schmand, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, REWE Gnocchi, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Netto Hähnchen-Grillspieße Jog.Paprika. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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